.svg){kind=logo}
توضیحاتدوغ ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از پروتئین، کلسیم و ویتامینهای گروه B است و مصرف آن در کنار وعده های اصلی، جایگزین بسیار خوبی برای نوشیدنیها و به جای نوشابه های گازدار می باشد. مصرف دوغ در فصول گرم سال بسیار پیشنهاد می شود.
بهترین زمان برای جذب بیشتر آهن، پروتئین و ویتامین موجود در دوغ، هنگام شب می باشد. برای داشتن یک خواب آرام و راحت، قبل از خواب نوشیدن یک لیوان دوغ پیشنهاد می شود. مصرف دوغ زمان گرمازدگی و عطش پیشنهاد می شود.
محصولات مرتبط
دوغ
دوغمشک
دوغکفیر
دوغ