سلامت

کشک بیشتر چاشنی غذا‌ها می‌باشد و همچنین خواص زیادی مثل کلسیم و پروتئین برای سلامت فرد دارد.

کره حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است و می تواند از بدن در قبال بیماری های تیروئید مراقبت کند.

محصولات لبنی ارزش غذایی بالایی دارند و در یک رژیم غذایی متعادل جزو گروه اصلی غذاها قرار می گیرند.

خامه به دلیل داشتن پروتئین از آسیب دیدگی به موها جلوگیری می کند.

این ویتامین برای تکثیر سلولی(خون‌سازی) و عملکرد سیستم عصبی ضروری است و به مقدار کمی در مواد غذایی موجود است.

شیر گاو واقعی حاوی مواد مغذی ضروری مانند پروتئین و ویتامین D است و این مواد به بهبود و تقویت ساختار بدن کمک می کنند.

مصرف روزانه 3 لیوان شیر بدون چربی، همراه با غلات صبحانه، به صورت نوشیدنی گرم، برای تامین نیازهای لبنی کافی است.

این فراوره لبنی برای ورزشکاران و کسانی که در طول روز فعالیت‌های سنگین انجام می دهند بسیار مناسب است.

فرآورده­‌های لبنی را به آن دسته از مواد اطلاق می­‌کنند که همگی از شیر تولید می‌­شوند.

هر واحد لبنیات برابر است با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست سرخالی یا یک قوطی کبریت پنیر.